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Vocabulaire, soleil : ami ou ennemi - cours
The SUN: our best friend... our worst enemy?
L'été est là. Pour beaucoup de ceux qui vivent dans l'hémisphère nord, l'été est la « saison chaude ». Pour les enfants, cette saison évoque la mer, les parasols, le sable, les jeux de plage ... pour d'autres, c'est la montagne ou la campagne, les belles promenades et découvertes.
Le plus souvent, mais depuis quelques années assez irrégulier, en été, le SOLEIL brille et apporte la chaleur, le bonheur de courir sous ses rayons bienfaisants.
Le soleil, en effet, est source de nombreux bienfaits, outre le plaisir de sentir sa caresse sur la peau.
I) LES BIENFAITS DU SOLEIL : Une exposition protégée et modérée au soleil :
- diminue la tension sanguine ( it lowers blood pressure).
- fortifie les os et prévient rachitisme et ostéoporose (it improves bone health).
- améliore les fonctions cérébrales (it improves brain function).
- influence le moral et équilibre les humeurs (it eases mild depression).
- régule et améliore le sommeil (it regulates sleep and improves its quality).
- renforce le système immunitaire (it enhances the immune system).
Le soleil, indispensable à la vie, est donc pour les êtres vivants, UN VERITABLE AMI.
II) Quand le SOLEIL SE FAIT MECHANT : Deux facteurs sont importants : l'intensité des rayonnements (fonction de la localisation géographique, de la saison, de l'heure), et la durée d'exposition.
Quelques désagréments de la chaleur produite par le soleil ...
A drought/ a parched out land = la sécheresse/ sol desséché | To be dripping with sweat/ soaked in sweat = être en nage / transpirer | To die of thirst * = Avoir très soif/ mourir de soif |
* In Donald's situation, you should have stayed inside and ... of course, taken plenty of water with you ...
to be thirsty/ to drink your fill= boire jusqu'à plus soif !
Lorsqu'une canicule sévit, il est vital de rechercher l'ombre, de s'hydrater (boire souvent et beaucoup plus que d'habitude ...), de s'abstenir de tout effort violent, d'hydrater sa peau et de porter des vêtements amples en coton ou matière naturelle.
La CHALEUR du soleil peut être : (The HEAT can be ...)
Boiling | Torride | Scorching | Brûlante (à sec) |
Broiling | Griller | Scalding | " et humide |
Blistering | de plomb | Stifling | Etouffante |
Oppressive | Etouffante | Steaming | Brûlante et humide |
Roasting | Caniculaire | Sizzling | Torride (crépitante) |
Searing | Torride | Sweltering | Etouffante et humide |
et les effets d'un excès de chaleur et/ou de soleil ...
A heat wave = une vague de chaleur | A heat stroke/ sunstroke = un coup de chaleur | To be sunbathing/ to bask in the sun = prendre des bains de soleil |
To be suntanned = être bronzé(e) | To be sunburnt = avoir des coups de soleil | A blister= une cloque |
III) Comment se protéger du soleil et de ses effets ?
Les vêtements (et surtout ceux qui sont anti-UV, ) sont la meilleure protection contre les effets nocifs du soleil. Les parties du corps qui ne peuvent pas être protégées par un vêtement, ou qui sont particulièrement sensibilisées, doivent être enduites d'un écran solaire (sunscreen) d'un indice de protection (protection factor) très élevé. L'écran total (total block) doit être renouvelé toutes les deux heures et après chaque bain.
A sun hat = un chapeau de soleil | Sun glasses/ shades = lunettes de soleil. | Sunscreen/ suncream/ sunlotion = crèmes solaires |
A fan= Un ventilateur | Spurts of water in fountains = Jets d'eau et bassins/ fontaines | Sprinklers = arroseurs/brumisateurs |
Cool water with ice = de l'eau fraîche avec glaçons | An ice cream = une glace/ un cornet de glace | An anti UV shirt = un T-shirt anti-UV |
Voilà ! Beaucoup de recommandations et conseils donc ...
Rappelons-nous que par le passé, et encore dans certains pays comme le Japon, le culte de la peau très pâle triomphait et triomphe encore sans la moindre hésitation.
Le point principal étant la défense de NOTRE TERRE, la lutte féroce contre sa pollution, la transmission de ces enjeux à notre jeunesse pour que ce qui reste de la couche d'ozone continue à protéger nos "descendants" pendant des milliers de siècles.
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