stress au test d'anglais

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Message de chatran posté le 2004-09-19 11:59:13 (S | E | F | I)
Bonjour à tous,

Voilà j'ai un test d'anglais toutes les 3 semaines et à chaque fois je stresse à mort.

Je ne vous ai pas tout dit, je suis débutante en Anglais et j'en ai besoin pour mon job. Donc je prends des cours. Mais à chaque fin de module je stresse, car j'ai peur d'échouer et de ne pas pouvoir répondre correctement aux différentes questions.

Je vous demande si vous le voulez bien.

Qu'elle est la solution pour ne plus stresser, d'être cool ce fameux jour etc... ?

Et vous ne vous arrive t-il jamais de stresser, j'espère ne pas être la seule !!!!!!!

Merci de vos réponses.

P.S. En rentrant chez moi après les cours, je fonce sur mon PC et je fais quelques exercices d'anglais.

Merci à tous ceux qui nous font travailler. Petit à petit j'apprends un peu plus chaque jour.

See you soon

Chatran

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Edité par bridg le 19-09-2004 13:45
positionné dans le forum approprié

Réponse: re:stress au test d'anglais de vanina, postée le 2004-09-19 13:40:17 (S | E)
Salut chatran Non ne t'inquiètes pas,tu n'es pas la seule!! Moi aussi je stressais beaucoup. Pour ma part ça a fini par passer avec le temps. Quand tu commences à stresser, essaye de relativiser,de te dire : "même si je rate ce test, ce n'est pas dramatique, je réussirai la prochaine fois". Essaye aussi de ne pas rester seule avant le début des tests parce que c'est le meilleur moyen de faire monter le stress! Va voir tes camarades et parle-leur (pas du test!), lis une B.D., bref détends-toi.
Voilà, j'espère que ça te sera utile!!

Réponse: re:stress au test d'anglais de willy, postée le 2004-09-19 13:55:55 (S | E)
Bonjour, chatran.
Dis-toi bien que tout le monde stresse, surtout quand il y a une échéance importante.
Mais, imagines-tu te faire opérer par un chirurgien qui stresse ? Bien sûr que non ! la question est : "pourquoi ne stresse-t-il pas .....(normalement) ? Parce qu'il connait son job et parce qu'il est parvenu à maîtriser son stress dans des situations difficiles.
Penses-tu pouvoir maîtriser ce stress à la longue en ayant fait assez (= chaque jour) d'exercices avant le test ?
Penses-tu être capable de te dire que, après un mauvais test, la sanction n'est pas la mort mais une remédiation qui va te permettre de réussir la prochaine fois ?

Réponse: re:stress au test d'anglais de chatran, postée le 2004-09-19 16:55:28 (S | E)
Merci willy

Tu as raison et je vais y penser. C'est vrai ce n'est pas la mort si on râte un test il y a pire. Bon je vais essayer de me contrôler au prochain test.
Merci vanina avant le test je vais discuter de toute autre chose avec mes camarades.
Surtout je vais continuer à faire des exercices ce qui ne peut être que bénifique.

See you soon

Chatran

Réponse: re:stress au test d'anglais de vanina, postée le 2004-09-19 19:53:36 (S | E)
Pas de quoi chatran! Bon courage!

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